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【早安健康／吳慧禎報導】衛福部最新公布2018年國人10大死因統計，死亡時鐘快轉1秒，癌症連續37年蟬聯死因之首，奪走4萬8784條寶貴性命。死亡率最高的癌症仍是肺癌，連9年位居第一！  按照死亡率排名，國人10大死因依序為（1）癌症、（2）心臟疾病、（3）肺炎、（4）腦血管疾病、（5）糖尿病、（6）事故傷害、（7）慢性下呼吸道疾病、（8）高血壓性疾病、（9）腎炎、腎病症候群及腎病變、（10）慢性肝病及肝硬化。  進一步分析發現，相較前一年統計結果，肺炎、心臟疾病死亡人數分別上升7.5%、4.5%較為明顯。  癌症年奪4.8萬命！當心4大早發癌症  依據衛福部統計，十大癌症死亡率，依序是：  值得注意的是，肺癌已連續九年位居第一，而女性乳癌、子宮頸癌、食道癌與口腔癌的死亡年齡中位數低於平均，子宮頸癌為63歲、女性乳癌與食道癌60歲、口腔癌僅59歲，堪稱4大早發癌症。  45歲後便是高峰…下一頁看如何及早揪出癌症病徵！  分析兩性10大癌症死因，男女前3名均為肺癌、肝癌及腸癌，男性第4、5名為口腔癌、食道癌；女性則為女性乳癌及胰臟癌。衛福部分析也發現，肺癌、腸癌、胃癌，都出現隨著年齡走高，排名順位往前，顯示威脅性隨年齡增長而增加。  國健署癌症防治組長林莉茹表示，男女十大癌症死因當中，男性食道癌、口腔癌的死亡率明顯比女性高，主要是菸、酒、檳榔等惡習以及男性普遍輕忽定期健檢重要性所致，趁早戒除菸、酒、檳榔，降低罹癌風險。此外，女性年過45歲即是乳癌發生高峰，及早篩檢及預防相當重要，何況台灣人乳癌、子宮頸癌與口腔癌發生率，與國際相比中位數較年輕，林莉茹呼籲多利用國健署推動的四癌篩檢，及早揪出病徵，否則症狀出現後才就醫，多已是中晚期，屆時死亡率也因此增加。  4大癌症篩檢，包含哪些項目？  每年有超過1萬人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌，透過篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變，經治療後降低死亡率外，還可阻斷癌前病變進展為癌症。目前政府補助四大癌症篩檢如下：   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞長期咳嗽胸悶 27歲男驚罹「癌王」冤！上班狂奔廁所被當偷懶 竟這症頭保久乳營養不輸鮮奶 這兩類人更適合9歲童大笑驚見缺2顆 花2年才拉出門牙34歲的他昏迷、咳血 出動5醫才確診病情今日最夯新聞流量前3名「全是騙局」潘恒旭PO文認錯長榮航：上百位空服員要歸隊坐牢6年半 聽到老婆生了氣炸＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ (翻攝自教育部臉書)台北市 / 詹韻儒 綜合報導教育部在臉書上表示今(26)日是性別平等教育法第15週年，同時也在臉書上透過發問問題，讓民眾反思社會中的性別刻板印象。誰說各行各業都會有固定性別?教育部表示，推動性平教育就是希望大家能了解，其實各個行業不一定非得要特定性別，才能有好的工作表現。性別平等教育法內容涵蓋甚廣，教育部(26)日傍晚也在臉書上發文，列出幾項人們通常沒有特別注意，卻真實存在的性別比例失衡的例子。其中一個例子為全球315名國家元首或政府領導人中，只有20名女性（占6.3%），其中一個就是中華民國總統蔡英文。而德國總理梅克爾就已任職14年，是東西德合併至今最長的一名，曾有報導指出，對多數德國小孩來說，很難想像總理是男性。教育部也表示，這15年來，教育部在性平教育做出不少努力，培養學生性別平等意識，建立性別平等的價值信念，藉由了解自己，尊重他人，對性別議題有更多認識，進而消除刻板印象，並減少性霸凌事件發生。但整個社會的性別平等，要走的路還很長，大家對不少職業，仍抱有刻板印象及偏見。最後教育部也呼籲「更多認識，才能不再歧視！希望每一天，台灣社會都能往性別平等的方向更向前一步」。原始連結 更多華視新聞報導 工程師=宅男? 十種對工程師的刻板印象 【台語新聞】李登輝開創之旅! 首位台灣元首訪美

南韓前KARA成員具荷拉近來事件頻頻，去年先是經歷與男友互毆、被偷拍性愛片後，形象跌到谷底，今年5月嘗試自殺失敗，獲救後她對於不良示範感到抱歉，表示會好好重新生活，並於上週和日本「尾木製作」經紀公司簽約，今（26日）在節目《東京電視台音樂祭2019》復出表演，沒想到卻大走光，嚇壞粉絲。具荷拉今重新出發，上日本節目表演夯曲〈Mr.〉，賣力跳舞的她，因抖動太大力，導致洋裝滑落，胸部整個露出，好在有穿NuBra才沒走光，她也在途中發現趕緊將衣服拉起，並敬業朝鏡頭放電，但因為全程LIVE播出，糗態已被看光無法挽救，讓不少粉絲心疼，替她不順利的復出感到惋惜，但也有網友稱讚具荷拉，認為她臨場反應很好。※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995更多 NOWnews 今日新聞報導 16歲木村光希「穿上漁網」大膽曬玉背 纖細蠻腰也露餡 百想紅毯／秀智裸色裝露白皙美肩 影后「傳說G奶」再現 TWICE性感過頭 打歌短裙往上擠「黑白底褲全露光」

根據英國線上船舶數據供應商VesselsVal-ue最新報告指出，本週貨櫃船價格持續保持平穩；船齡較大MR型油輪及船齡較小散貨船價格走勢堅挺。貨櫃船部分，據VesselsValue資料顯示，超巴拿馬型貨櫃船Parsifal，八千五百三十三TEU，韓國現代三湖重工於二○○六年二月所建造，以二千五百萬美元出售給希臘船東DanaosShipping，該機構估計出售前價值為二千八百零八萬美元。油輪部分，VesselsValue指出，超大型油輪Hull8022，三十萬載重噸（DWT）韓國現代三湖重工二○二○年六月交付，以九千二百五十萬美元出售給FrontlineLtd，該機構估計出售前價值為九千三百三十四萬美元。超大型油輪Hull5455，三十萬載重噸（DWT），由韓國大宇造船二○一九年十月交付，以九千八百萬美元出售給韓國船東SKShip-ping，該機構估計出售前價值為九千三百九十六萬美元。散貨船部分，VesselsValue表示，大靈便型散貨船StarMasaya，四萬二千七百載重噸（DWT），由日本石川島播磨重工一九九八年二月造，以四百萬美元出售給中國大陸買家，該機構估計出售前價值為三百九十一萬美元。

捲甲及嵌甲這兩種常見的指甲疾病，會造成指甲和指頭的變形，手和腳趾疼痛、腫脹、發炎，甚至感染，嚴重影響日常生活。成大醫院皮膚部醫師杜威廷指出，指甲矯正已取代部分手術的角色，不只減輕疼痛，也大幅降低復發率。杜威廷說明，捲甲指的是指甲的彎曲程度相較於一般人明顯增加，常發生在雙腳大拇趾，也可能出現在所有的手指和腳趾。病人長時間行走後，或捲甲的指甲受到壓迫時，往往會感到疼痛。嵌甲又稱「凍甲」，指的是指甲嵌入指甲旁的甲肉，造成發炎、疼痛，甚至是感染化膿，病人常常因痛到改變行走姿勢，甚至因會發炎感染而不能穿襪子、鞋子等。杜威廷表示，傳統上捲甲和嵌甲都可以使用手術切除指甲基質、甲肉、指甲片來治療，或者是將下捲、嵌入的指甲拔除，但會造成手術傷口及恢復期的疼痛；在拔除下捲、嵌入的指甲後，以化學或電氣燒灼術可以減低復發率，但也會增加手術時和恢復期的疼痛，並造成指甲外觀永久的改變。近10多年來，不會造成傷口、矯正過程中的不適感，指甲矯正已取代了部分手術的角色。杜威廷指出，指甲矯正是使用指甲矯正器來治療，大部分的指甲矯正器由特殊的金屬線構成，有些會有用來黏貼指甲的基座。藉由將具有彈性的金屬線附著在指甲上，金屬線會對下捲或嵌入的指甲施加拉力，將其恢復到正常的形狀。這樣的做法能減輕疼痛及發炎，改善指甲的外觀，相較於單純拔除指甲，復發率也大幅降低。杜威廷指出，置放指甲矯正器並不需要麻醉，過程僅有些微不適感或疼痛。大多數病人在置放完成後都可以立即恢復正常生活，少數病人在前幾天會有異物感或拉扯指甲感覺，但這種輕微的不適感會慢慢消失。杜威廷表示，並不是所有指甲或指甲周邊的疼痛都來自捲甲或嵌甲，也有可能是指甲黴菌感染，3或壓迫到指甲基質的皮膚良性腫瘤，或指甲慢性變形，經過數次拔指甲效果仍不佳的，則是有甲床或指甲基質的癌症。杜醫師提醒民眾，遇到指甲相關的疾病，最好找皮膚科醫師檢查。

娛樂中心／綜合報導大陸男星吳亦凡（Kris）曾是南韓夯團「EXO」成員，2014年退團後選擇回到大陸發展，並發行多張個人專輯，還轉戰戲劇圈演出《老炮兒》、《西遊·伏妖篇》等電影，人氣相當旺。廣告、代言接不完的他，近日為雜誌拍攝一系列寫真照，其中封面照的造型，引發大票網友熱議。▼▲吳亦凡在全球享有極高的知名度。（圖／翻攝自吳亦凡微博）近日微博網友曝光吳亦凡為雜誌拍攝的封面照，只見照片中，吳亦凡露出左邊側臉，戴著時尚的墨鏡，穿著一襲黑西裝，擺出招牌的冷酷帥氣表情，仔細一看他的髮型有別以往，反而是將頭髮往後梳成低馬尾，既時尚又有型，結果有眼尖粉絲發現，他的新造型竟巧撞大陸知名小品演員鞏漢林，不僅如此，網友更找出鞏漢林的照片，造型幾乎一模一樣，引發熱烈討論。▲吳亦凡新造型曝光。（圖／翻攝自微博）網友看到吳亦凡的新造型後，紛紛前往相關文章底下留言：「吳亦凡芭莎男士七月刊的造型，是在致敬鞏漢林老師嗎哈哈哈哈」、「有看過鞏漢林老師這個小品的嗎？聽說當時模仿的就是港台時尚圈的造型呢，所以時尚就是個輪迴」、「吳亦凡打破刻板印象，詮釋各種風格這一次是復古畫報就很酷啊」、「好有意思哈哈哈喜歡這個。」討論相當熱烈。▲吳亦凡新造型巧撞鞏漢林。（圖／翻攝自微博）事實上，吳亦凡造型相當時尚，每回曬出帥照總能引起熱議，但近日他屢屢因變胖登上微博熱搜，日前吳亦凡參加陸綜《嚮往的生活》第三季，當時節目官方釋出預告時，他難得以黑色中分長髮亮相，吳亦凡入境隨俗地體驗農村生活，認真的下田採收蘿蔔，完全沒有明星架子，但有眼尖粉絲發現他臉圓了一圈，似乎有些發福，不僅如此，23日有微博網友曝光吳亦凡在機場被拍下的「零修圖」照片，臉頰明顯比先前來得圓潤，再度引起討論。（編輯：李薇）更多三立新聞網報導16年閨密同框！林韋君自嘲感情史 曝與「他」分手沒交惡夫妻冷戰！王中平離家1個月音訊全無 余皓然心痛致罹癌19歲兒離罕病一眼近全盲！于美人為救愛子月燒數萬元56億財產全捐！周潤發「回春真相」曝光…竟是請高人指點

雲林縣警局虎尾分局客厝派出所警員林誌偉於日前執行巡邏勤務，中午時分行經臺19線64公里處時，在南下車道路肩發現一名老婦手持柺杖走路一跛一跛的，身體不時左右搖晃，且當時烈日當頭，立覺有異正準備向前詢問老婦時，老婦人突然倒下跌坐在地，林誌偉見狀立即趨前查看，老婦人意識尚清楚，只是口中唸唸有詞說「想要喝水」，員警隨即從警車上拿出一瓶礦泉水給其飲用，並將老婦人載回派出所暫作休息。在警所詢問老婦其姓名及家住何處等問題時，老婦吱吱嗚嗚地無法清楚表達，所幸值班警員許瑋展眼光一撇，在老婦人的柺杖上發現了家屬用黑筆寫下的字句，上頭留有老婦人的姓名和家屬電話，順利連絡上老婦人的家屬。老婦家屬趕到派出所後，得知其家住北港鎮，已八十餘歲，患有失智症，不時會趁家人不注意偷跑出門，所以就在她的拐杖上留下聯絡電話以防萬一，只是沒想到這次又偷跑出門且還走了這麼遠。慶幸此次老婦逃家，立即被員警所尋獲，否則正逢午時，天氣炙熱，老婦人若熱暈，又沒被人發現後果將不堪設想，家屬頻頻向警方道謝並給予肯定讚許。失智老婦獨自外出迷途，不耐天候酷熱路倒，所幸客厝所員警及時救援，並協助尋得家屬前往警所帶回照料。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 雙北市7/1起 上下公車皆須刷卡

中國時報【報導徐桐炘】台北市電影影委會18日舉行「台北－札幌影視合拍簽約交流會」，知名監製邱?寬偕演員林美秀出席，宣布將和香港導演曾志偉、錢國偉合作新版《最佳拍檔》，成為台日簽約後首個受惠劇組，她表示日前已赴札幌勘景，預計8月開拍，搶攻明年賀歲檔，雖目前還不能透露飾演「拍檔」的演員，但林美秀確定參演，2人合作多部電影，邱?寬肯定：「她可是台灣的喜劇台柱！」台港合拍《最佳拍檔》，如何說服香港劇組前往札幌？邱?寬開玩笑說：「曾志偉雖然在那邊出了車禍，但還是很喜歡北海道啊！」接著解釋，主要是肯定影委會總監饒紫娟多年來對國片的支持，無論電影規模大小，對方總為劇組節省成本、引薦人才並盡力拓展國際視野，僅管國片市場常被說不景氣，邱?寬表示：「我在電影圈30幾年，我們就一直推，總有一天可以推倒對面那座山。」新片邀張艾嘉合作雖《最佳拍檔》系列過去多以粵語發音，林美秀表示將在片中繼續用國、台語演出，得知能到札幌拍攝更加開心，「之前拍《雖然媽媽說我不可以嫁去日本》是去東京，但札幌是第一次。」攝影師老公張熙明將盡力愛相隨，若劇組有需要更會全力支援。邱?寬另部電影《旅途愉快Have A Nice Trip》同樣想在札幌拍攝，邀請演員翁倩玉、張艾嘉和林美秀共演，開拍時間未定。

從光鮮亮麗的女明星，變成出現在鐵人三項的女悍將，這是女星姚黛瑋送給自己邁入50歲的禮物。同時身兼藝人、歌手、演員及主持人的她，儘管生活忙碌，但始終維持運動習慣，她用行動證明，實現生活目標，和年齡、身份無關。 「30歲前容貌天注定，30歲後是自己決定！」姚黛瑋坦言，觀察周遭親友，到了一定年紀，不免感到體力下滑、生理機能不如以往，新陳代謝下降，但姚黛瑋不藏私透露，自己把秘訣分為兩路，一方面保持閱讀、學習新知，生活適時紓壓、排解、與好友分享心情，都是不可或缺的心靈保養；而另一方面，透過「規律運動、均衡飲食」雙管齊下，就是保持年輕活力的秘訣。 演藝圈美魔女姚黛瑋：現在的我，不被數字框限，更重視勻稱體態、營養均衡年輕健康的身體是保養出來的，姚黛瑋在飲食上追求三餐規律、定時定量、多元營養，不僅吃得均衡，更能保持能量，甚至精神變好，比起體重計上的數字增減，她更在意體態勻稱，「維持青春」也是其來有自。 「三餐規律、營養均衡最重要！」為了維持體力和精神，姚黛瑋對日常攝取多元營養的飲食方法頗有心得。首先，早上會喝一杯咖啡提神，之後整天不再碰咖啡因飲品，以免影響睡眠。另外，白肉、紅肉都會適度補充，增加蛋白質攝取量；整體飲食以新鮮蔬果為主，尤其最愛蓮霧、芭樂、櫻桃還有藍莓等莓果類。 台大醫院醫師張立人在著作中就提到，像藍莓、黑莓等莓果類，具有白藜蘆醇與花青素等成分，且多吃不同種類的蔬果，更能攝取多樣天然植化素。營養師簡鈺樺也指出，每天最基本要吃3份蔬菜、2份水果，可以補充膳食纖維，不同色彩與種類相互搭配，還要注意多種維生素的攝取，才能兼顧多元營養。 但對現代人來說，每天均衡飲食、三餐定時定量實在不容易，一旦營養開始失衡，正是健康走下坡的起源，健康下半場，要從均衡補充營養開始。營養師李錦秋強調，飲食掌握「含纖、低糖、低鈉」等關鍵，全面補給維生素E、鈣、鎂等營養，以及白藜蘆醇，是送給身體最好的禮物。針對外食族「知易行難」的呼救，她則建議，如果三餐真的無法準時吃，或是難以做到均衡飲食，與其吃點心或垃圾食物，不如選擇營養補充品，不但有飽足感，營養成分也較全面。即時補充多元營養素，是保養體力、支持運動能量最輕鬆的方式，唯有選對食物，才能吃出健康好體質，讓身體沒有後顧之憂，健康老本再也不透支！ 向40後的人生喊話：「沒什麼好怕，放馬過來！」 喝水、運動、飲食均衡，為健康下半場備戰 「bring it on！放馬過來，這是我40歲時送自己的一句話。」姚黛瑋說，運動從來沒有想像中難，絕對不要因為年紀畫地自限，但想達到目標，也不是一蹴可幾。給自己一個機會，一步一腳印慢慢累積；平時吃下肚的東西養成一個健康的身體，均衡補充營養來儲備能量；找一群同好一起運動，比一個人堅持容易太多，當你準備好了，就再也沒什麼好怕的。 身體老化是不可逆的自然現象，我們無從頑抗，但健康的體質卻能操之在我，即使生活忙碌，也從不忘追求比昨天更好的自己。正如姚黛瑋所言，生理上的老化無法控制，但是只要心態年輕，外貌自然青春美麗，加上不熬夜、多喝水等正確保養之道，搭配運動、飲食，顧及均衡營養，即便年過半百，照樣無懼無畏。 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導2016年熱播的韓劇《太陽的後裔》風靡全球，不僅捧紅男主角宋仲基，更為他牽下良緣，將劇中飾演女友的宋慧喬真的娶回家，為該劇再添一話題。而繼越南去年翻拍後，近日再傳出菲律賓也將翻拍，不過演員群曝光後，粉絲卻有些崩潰，認為女主角選得好，但男主角卻多了分「土氣」，被虧是「鄉村版劉大尉」。▲宋仲基、宋慧喬《太陽的後裔》紅遍全球。（圖／翻攝自臉書）原版《太陽的後裔》中，宋仲基飾演的「劉大尉」帥氣、可靠又幽默，與宋慧喬各種充滿粉紅泡泡的劇情，讓觀眾少女心噴發，戲劇的成功也掀起了全球翻拍風潮，去年7月越南翻拍電影版，海報曝光後，高顏值選角意外讓網友給出高評價。▲《太陽的後裔》各種粉紅泡泡讓粉絲噴發少女心。（圖／翻攝自臉書）近日菲律賓也將跟隨越南腳步翻拍《太陽的後裔》，據外媒報導，開拍在即，官方也公開了主要演員群，男主角「劉大尉」由Dingdong Dantes扮演，女主角「姜慕妍」則是Jasmine Curtis-Smith，至於「徐上士」的角色由男星Rocco Nacino參演，宣傳照曝光後引起網友熱烈討論。▲菲律賓版《太陽的後裔》。（圖／翻攝自微博）網友普遍認為，女主角的選角還算到位，但男主角卻選了個大叔，與宋仲基白淨小鮮肉形象差很大，紛紛留言吐槽：「男主角好土，鄉村版劉大尉？」、「這個男主角我不行」、「拜託別毀經典」、「女主角還算美啊，男主角‧‧‧」、「越南版的選角比較到位」。（編輯：李嘉翎）▲越南版《太陽的後裔》。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導搭X3喇小三！吳鈴山大玩偷情撞款阿翔 網笑翻：想買一台超暖男！孔劉配合比莉「禮貌蹲」合照～與周湯豪LV相見歡陸版《請回答1988》女主角曝光？傳「26歲女星」出演冷戰宋慧喬？宋仲基回歸拍新戲 「婚戒細節」再洩婚姻狀態